物理医学与康复国际期刊
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骑行过程中的衰老和肌肉活动模式

Kamyar Momeni 和 Pouran D Faghri

目的：本研究的目的是评估年轻和老年健康成年人在 90 秒试验中以恒定节奏 (60 rpm) 随机分配的工作负荷（0 和 100 W）下肢肌肉的肌肉激活模式。

方法：将 12 名健康的男性新手自行车手按年龄分为年轻组和老年组。记录股直肌 (RF)、股二头肌 (BF)、胫骨前肌 (TA) 和腓肠肌内侧肌 (GT) 的肌电图 (EMG) 数据。关节运动学也被同时记录。开发了性能指数（PI）来评估不同工作负荷之间肌肉募集的特征。

结果：随着两组 RF 和 BF 工作量的增加，肌电图持续时间和峰值幅度显着增加。PI值表明，随着工作量的增加，两组的 BF 和 RF 都有类似的增加，而年轻组的 TA 激活较高（52% vs 28%），老年组的 GT 激活较高（17% vs 1%） ）。随着工作量的增加，两组大腿主动肌和拮抗肌的共同激活均显着增加（p<0.05）。年轻组的大腿和小腿肌肉之间的共同激活持续时间随着工作量的增加而显着增加（p<0.05）。与年轻人相比，老年组的膝关节张开角 ROM 显示出显着差异（p<0.05）。

结论：年轻人和老年人之间肢体肌肉激活和协调性的改变并不平行。老年人似乎使用不同的策略来招募更多的肌肉纤维来产生相同的工作。这些发现表明年轻人和老年人的肌肉适应阈值可能不同。建议康复专业人员考虑这些差异，并认识到促进老年骨骼肌积极变化所需的刺激可能与年轻人所需的刺激不同。