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中国湖北省 COVID-19 大流行期间大学生睡眠质量的潜在概况和预测因素分析

陈朝义、冯达、宋素怡、严子琪、尹刚、冯占春*、陈卓、焦志明

简介：睡眠不足和质量差一直困扰着当代中国大学生。由于年轻人无法正确应对压力，他们在 COVID-19 大流行期间很容易遭受心理困扰和睡眠障碍。

方法：对中国湖北省 1326 名大学生进行横断面调查。根据睡眠模式的类别差异测试结果进行潜在概况分析。采用多元Logistic回归探讨影响因素与三级睡眠质量之间的关系。

结果：采用PSQI量表对大学生睡眠质量总分为（9.17±3.22）分，有427名（32.20%）学生睡眠质量较差。确定了三类不同的睡眠模式，即睡眠良好的人（1 类，70.44%）、睡眠质量差且药物使用较少的人（2 类，26.55%）和睡眠质量差的人（3 类，3.01%）。与“睡眠质量良好”的学生相比，“睡眠质量较差、使用催眠药物较少”的学生受到教育阶段、吸烟习惯、体力活动、抑郁和焦虑等因素的影响。与此同时，“睡眠不佳者”受到年龄、出身、吸烟习惯、精神压力、抑郁和焦虑的影响。

结论：结果证实大学生的睡眠模式存在显着的异质性，其行为生活方式和心理健康相关因素与睡眠质量表现出不同的关系模式。应定期分组进行多种睡眠促进干预措施，包括适度的有氧运动、心理咨询、正念训练等，以提高睡眠质量。