物理医学与康复国际期刊
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慢性腰背患者地面步行和跑步机步行的有效性评估和比较

Murat Karadeniz、Taner Dandinoğlu、Kamil Yazıcıoğlu 和 Arif K. Tan

最近的研究显示有氧运动对慢性腰背患者有积极作用。但哪种步行模式更有效尚不清楚。本研究的目的是评估慢性腰痛患者在地面行走和跑步机行走的有效性并进行比较。这是一项随机前瞻性研究。对 72 名慢性腰痛患者进行筛查后，其中 18 名患者符合本研究的资格标准。根据体检结果、运动耐量测试参数对患者进行评估。使用视觉模拟量表（VAS）来评估患者的疼痛。采用 Short Form-36 (SF-36) 评估患者的生活质量。脊柱的活动度通过单一倾斜计测量、Schober 测试和指尖到地板测试来评估。患者被随机分为两组：地面行走组和跑步机行走组。以相同的方式对两组进行常规治疗。一组在跑步机上锻炼，另一组在监督下进行地面步行锻炼，每周 3 次，持续 4 周。在治疗前和治疗后对患者进行评估。结果，在地面步行组中，T12 和实际伸展值有统计学上的显着改善（p=0,005 和 p=0,010）。地面行走组的实际伸展值的改善显着高于跑步机行走组（p=0.018）。跑步机行走组的 MET 水平改善具有统计学意义（p=0,004）。然而，两个运动组之间没有统计学上的显着差异。地面行走组治疗前后的 Oswestry 残疾评分有统计学显着下降（p<0,001）。除了保守治疗外，步行锻炼可以改善慢性腰痛患者的疼痛、残疾和心理状态。在这项研究中，我们发现地面行走比跑步机行走更能有效减少因腰痛而导致的残疾。