物理医学与康复国际期刊
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步行锻炼与身体机能之间的关联：社区老年人

横手翼、岸本宏

预防虚弱、肌肉减少症和运动综合症是一个重要的公共卫生问题。建议步行锻炼来预防多种疾病并增加身体活动。我们对 MEDLINE 数据库进行了系统检索，以查找 2004 年至 2020 年发表的英文研究和 CiNii 日文文章，对步行锻炼与老年社区居民身体机能之间的关联进行了叙述性回顾。提取了 25 篇论文。我们的分析表明，步行锻炼与综合身体机能、肌肉力量、步态速度、身体平衡和运动能力有关。需要进一步的研究来确定步行锻炼与虚弱、肌肉减少症和运动综合症之间的独立关联，并探索最佳的类型、频率、