抑郁症与焦虑杂志
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通过工作记忆训练减少烦躁的想法：随机双盲安慰剂对照试验

Sabine Wanmaker、Jesper F Hopstaken、Joost Asselbergs、Elke Geraerts、Ingmar HA Franken

目的：抑郁症状与执行功能缺陷有关，特别是工作记忆（WM）缺陷。也就是说，抑郁的人不太能够从他们的思维管理中消除负面信息，难以在负面和正面信息之间转换，也难以抑制不相关的信息。先前的研究结果表明，工作记忆能力（WMC）可以通过训练来提高，这可以减少注意力缺陷多动症等精神病理学症状以及中风的认知后果。结果表明，在 WM 培训中加入游戏元素可以对培训期间和培训后的动机、依从性和 WM 表现产生积极影响。当前的研究旨在探索游戏化的思维管理训练对烦躁不安的有效性。

方法：当前的研究通过双盲随机对照试验探讨了游戏化的 WM 训练是否可以减轻 61 名烦躁学生样本中的抑郁、焦虑和沉思症状。参与者在家中执行了该游戏，其中包含 5 项 WM 任务，每周 3 次，持续三周。实验组接受了适合他们的 WMC 水平的测试，以训练他们的 WMC，而安慰剂组接受了简单版本的任务，以防止训练 WMC。在培训之前和之后，通过 Spanboard 任务评估参与者的 WMC，并通过有关抑郁、焦虑和沉思的问卷评估他们的精神病理学。此外，在训练前将 WMC 和精神病理学与健康对照组进行比较。

结果：正如预期的那样，烦躁的学生比健康的学生报告了更多的精神病理学症状。各组在 WMC 方面没有差异。与安慰剂训练和健康学生相比，WM 训练导致 WMC 更大，但精神病理症状并未大幅减少。然而，WM 和安慰剂训练均导致精神病理学报道较少。培训课程的数量并没有减轻培训对这两项指标的影响。

结论：游戏化的 WM 训练似乎可以增加 WMC，但这并没有导致精神病理学的减少。对于这种效果缺乏的一个可能的解释可能是参与者的精神病理学还不够严重，无法通过 WM 训练来解决这个问题。另一个建议可能是，WM 训练对于抑郁、焦虑和沉思没有那么有效，这与其他最近的研究是一致的。