临床与实验心脏病学
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抗阻运动和有氧运动相结合与单独有氧运动对肥胖冠心病患者冠心病危险因素的影响

Hussein N、Thomas M、Prince D、Zohman L 和 Czojowski P

目的：研究阻力和有氧训练相结合与单独有氧训练对肥胖冠心病患者冠心病危险因素的影响。

设计：随机临床试验。

设置：门诊设置。

参与者： 50 名冠状动脉疾病患者完成了研究，并被随机分为有氧运动第一组 (n=25) 和阻力与有氧运动相结合的第二组 (n=25)。

干预措施：所有患者均接受每周 3 次的饮食咨询、压力管理和有氧运动，共 36 个疗程。第二组从第十八节开始增加阻力练习。所有演习均经过遥测监控。

结果：在三台阻力机器上，第二组的力量增益大于第一组（P<0.01）。II组训练后体脂百分比降低（P<0.01），组间差异显着（P<0.01）。第二组的瘦体重相对增益更大（P=0.0006）。II组仅胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白降低（P<0.05）。两组高密度脂蛋白均显着升高（P<0.05）。训练后，两组所有心血管调节参数均显着下降（P<0.05）。II组运动收缩压较低（P<0.05），平均工作负荷改善相对较大（P=0.0000）。

结论：阻力训练和有氧训练相结合可以更好地控制肥胖冠心病患者的冠心病危险因素，特别是血脂和体重。