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基于手机的干预措施对超重和肥胖成年人减肥的有效性：系统评价

Jayde Woo、Jennifer Chen、Vesta Ghanavati、Rachel Lam、Nathanial Mundy、Linda C. Li

背景：为了应对肥胖症的迅速增加及其与慢性病的关联，世界卫生组织宣布迫切需要有效且广泛可及的体重管理干预措施。手机携带方便，深受不同经济地位和地理区域的人们的欢迎；因此，它们为提供减肥干预措施提供了可行的媒介。

目的：确定手机是否是对超重或肥胖成年人进行减肥干预的有效媒介。

方法：进行文献检索以检索 2012 年 2 月之前发表的文章。如果满足以下条件，则纳入研究：1) 纳入体重指数 (BMI) 为 25 或更高且没有已知慢性病的成年人，2) 体重超过使用手机进行减重干预，3) 测量体重、BMI、腰围、体脂或任何其他减重指标，4) 有对照组，5) 以英文发表。至少两名审稿人独立筛选所有标题和摘要，并审阅纳入的文章。

结果：筛选了193条独特的引文；其中，六项研究符合纳入标准。移动干预措施多种多样，从电话和短信服务 (SMS) 消息到电子邮件、网站和播客。在单向互动干预的研究中（即研究人员可以联系参与者，但参与者无法做出反应），一项高质量的随机对照试验（RCT）显示，在减轻体重方面效果虽小，但具有统计学意义，有利于干预措施，一项低质量研究报告与印刷材料相比没有显着差异。在关于双向互动干预的四项研究中（即研究人员和参与者之间存在开放式沟通），两项随机对照试验显示体重和腰围具有统计学上的显着差异，而其中一项则没有表现出显着差异。与基于诊所的干预措施相比，一项低质量的研究表明，互联网/短信减肥干预措施不如定期就诊。

结论：由于高质量研究数量较少，因此没有找到足够的证据证明手机在为超重或肥胖者提供减肥干预措施方面的有效性。