骨质疏松与体力活动杂志
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中国传统运动和一般有氧运动对患有睡眠障碍的老年人的影响：系统评价和荟萃分析

吴杨浩田

本研究旨在评估中国传统运动对老年人睡眠质量的影响以及与一般有氧运动的效果差异。 从开始到 2019 年 7 月，我们对 PubMed、EMBASE、Cochrane Library、Web of Science 和 CBM 进行了检索，以找出评估中国传统运动和一般有氧运动对睡眠质量影响的随机对照试验。匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）用于评估睡眠质量。其中包括评估中国传统运动和一般有氧运动对患有睡眠障碍的老年人的影响的随机对照试验（RCT）。纳入研究的质量由 Cochrane 手册评估