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蛋壳膜 (NEM®) 可减轻健康男性和女性因运动引起的关节疼痛、僵硬和软骨更新：一项随机对照试验

Kevin J. Ruff1*、Kayce M. Morton2、Sarah A. Duncan2、Mathew Back1

背景：运动带来无数好处，包括改善睡眠、增强身体机能、保持健康体重以及降低患多种慢性疾病的风险。尽管这些好处已被充分研究，但西方世界大部分地区的体育活动参与率仍然很低。本研究旨在评估 NEM ^®品牌蛋壳膜是否会减少软骨更新或缓解关节疼痛或僵硬，这些是参与运动的主要障碍，无论是在运动后直接还是运动后 12 小时，与安慰剂相比，在健康男性和女性中均是如此。

方法： 85 名健康男性和女性（年龄 40-72 岁）被随机分配接受口服 NEM ^® 500 毫克（n=43）或安慰剂（n=42），每天一次，持续两周，同时隔天进行锻炼（每条腿 40 到 100 步）。主要终点是与安慰剂相比，通过生物标志物 C 末端交联 II 型胶原肽 (CTX-II) 显著减少运动引起的软骨周转，在治疗 1 周和 2 周时进行评估。次要终点是与安慰剂相比，通过参与者问卷每天评估运动引起的关节疼痛或僵硬的减少。临床评估针对符合方案的人群进行。

结果：在主要终点 CTX-II 方面，无论是在锻炼一周后（TEabs -19.2%，p=0.008）还是两周后（TEabs -18.8%，p=0.031），补充 NEM ^®都比安慰剂产生了显著的绝对治疗效果 (TEabs)。在即时疼痛（p=0.004 对比安慰剂）和僵硬（p=0.028）方面均观察到快速治疗反应，最早在第 1 天和第 5 天就出现结果。尽管 NEM ® 治疗组的恢复期疼痛（第 14 天，TEabs -27.6%）已恢复到静息水平，恢复期僵硬（第 14 天，TEabs -18.2%）已低于静息水平，但恢复期疼痛和僵硬与^安慰剂并无显著差异。研究期间未报告任何严重不良事件，研究参与者报告称治疗耐受性良好。

结论： NEM ^®品牌蛋壳膜，每天一次，每次 500 毫克，可迅速改善运动引起的关节疼痛（第 1 天）和僵硬（第 5 天）。此外，补充 NEM ^®还通过持续降低软骨退化生物标志物 CTX-II 证明了其显著的软骨保护作用。减轻运动引起的疼痛和僵硬以及对软骨损伤的担忧，就等于减少了参与增加体力活动和锻炼的主要障碍。本研究的临床试验注册号为：NCT03679923。