物理医学与康复国际期刊
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使用动态平衡训练平台提高跌倒预防的依从性和有效性：一项随机对照试验-可行性研究

Eleftheria Antoniadou1,2*、John Lakoumentas3、Elias Panagiotopoulos4、Peter Zampakis5

背景：跌倒及其后果是社区老年妇女的沉重负担，因为它们是导致丧失自主权和残疾的主要原因。解决这一问题最有效的干预措施是基于平衡训练。老年妇女更容易跌倒并承受其后果。事实证明，解决这个问题的最佳方法是定期进行有针对性的锻炼。这是一个协议，它研究了动态平台中锻炼方案的有效性和依从性，以解决平衡障碍。该方案已被证明既有效又具有良好的依从性，这使其成为传统锻炼方案的绝佳替代品。

目的：本研究旨在分析基于动态平台的协议在针对社区老年妇女跌倒方面的有效性和依从性，但人们对该协议的了解并不多。

设计：这是一项随机对照试验。

地点：三级大学医院的门诊平衡康复诊所。

人群：分析了 20 名女性的结果，她们均为潜在跌倒者，其中干预组 10 名，对照组（无干预）10 名。

方法：使用动态平台的 mCTSIB 测试筛查患有平衡障碍的老年女性是否患有平衡障碍，如果阳性，则使用 miniBEST 和 SPPB 测试进行进一步评估。根据 miniBEST（小于 18），将女性随机分为干预组或对照组。干预组每周完成 3 次，每次 30 分钟，共 36 次。对照组不接受任何干预。

结果：动态平台锻炼计划被证明对平衡康复有效（mini-BEST，p<0.006；mCTSIB，p<0.02；SPPB，p<0.02），因此可以预防跌倒。结果还显示，依从性良好，p<0.001，遵守方案的患者百分比高达 96%。

结论：我们可以得出结论，动态平台上的跌倒预防锻炼是有效的，并且依从性良好。平台锻炼是社区老年居民在受保护的环境中寻找改变生活方式并因此获得长期健康线索的理想起点。