瑜伽与物理疗法杂志
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物理疗法和手法疗法用于预防和康复智能手机用户（滥用者）因脊柱错位引起的颈肌筋膜疼痛和头痛

科列瓦 IB、Yoshinov BR 和 Yoshinov RD

简介：最终，便携式设备在日常生活中的引入使得有必要评估（滥用）对脊柱位置和神经系统相应结构可能产生的后果。医学专家负责制定预防这些后果的计划。本文的目的是评估物理疗法和手法疗法在治疗和预防智能手机用户（滥用者）因脊柱错位引起的颈肌筋膜疼痛和头痛方面的影响。材料和方法：我们共观察了 69 例颈肌筋膜疼痛和头痛患者。患者年龄在19岁至49岁之间，有颈椎姿势（位置）改变，但无明显颈椎病理。所有患者在日常活动中（每天至少 2 小时）使用移动设备至少 6 个月。治疗前、治疗中、治疗后以及康复结束后1个月进行功能评估。我们对所有患者实施了复杂的物理治疗计划，包括椎旁肌肉和软组织技术的分析练习（按摩、上斜方肌和胸锁乳突肌的等长放松 (PIR)）以及刺激患者的积极参与预防过程（返校、自我按摩、自动 PIR 原则教育）。第一组的患者仅进行这些手术。在第二组中，我们添加了手法治疗的元素（牵引、动员、操作和自动动员）。通过SPSS程序17版进行统计评估；使用 t 检验（方差分析）和 Wilcoxon 等级检验（非参数相关分析）。结果和分析：所有患者均报告颈痛和头痛的强度显着降低（通过疼痛视觉模拟量表和压力测色法进行评估）。在所有患者中，我们观察到颈椎静态位置的改善、椎旁肌肉痉挛的程度以及触发点和压痛点的敏感性减少；以及增加脊柱颈部区域的主动运动范围。在康复期间，第二组（手法治疗）的结果最为重要，但一个月后两组之间没有统计学差异。讨论与结论：物理治疗和手法治疗技术对于颈肌筋膜疼痛和头痛的预防和康复过程非常有用。护理计划包括主动（分析）练习、PIR 和拉伸技术、牵引和动员、患者教育以及（在某些情况下）操作。我们认为每位医生 - 物理和康复医学专家以及每位物理治疗师都必须根据具体患者的需求调整通用算法。