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鞋重量对冲刺表现的影响：生物力学角度

莫里斯·莫拉、亨德里克·恩德萨、桑德罗·R·尼加和本诺·M·尼加

背景：轻质鞋对于运动表现的好处已在运动和职业环境中得到认可。然而，减轻鞋重提高运动表现的生物力学机制尚不清楚。本研究的目的是以 10 m 短跑起跑为例，确定篮球鞋重量对表现和相应下肢生物力学的影响。

方法：对于 22 名男性休闲运动员，通过三种篮球鞋条件（轻型 = 352 g；中型 = 510 g；重型 = 637 g）的计时灯对起跑（3.7 m）和 10 m 冲刺表现进行量化。使用 3D 运动分析和力平台确定第一次冲刺跨步期间的地面反作用力以及下肢关节的运动学和动力学。进行支持向量机分析和线性回归来分析生物力学鞋子状况之间的差异及其与性能的关系。结果：与重型鞋相比，轻型鞋的平均起跑时间和 10 m 冲刺时间分别显着减少了 24 毫秒 (3%) 和 32 毫秒 (1.8%)。鞋重的减轻导致踝关节生物力学显着不同，轻型鞋的跖屈峰值速度增加了 5%，这与冲刺开始时间的减少有关。

结论：较轻的篮球鞋可能通过在第一个冲刺跨步期间促进更快的脚踝跖屈来提高冲刺开始表现。这一机制可以提升球员在重要比赛场景中的表现，并鼓励进一步创新的轻质鞋概念，不仅在运动中，而且在需要高运动表现的工作环境中。