营养与食品科学杂志
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大学生健康生活方式认知及其对健康的影响

哈纳·加勒卜·阿马里和内达·阿尔·哈米斯

健康是生活的一个方面，本质上是人类基本表现的重要因素之一。健康有助于总体福祉和整体生活方式。这项研究调查了科威特大学大学生对健康生活方式及其对健康影响的看法。健康的生活方式是通过饮食、运动和睡眠来衡量的。为了研究的目的，我们向参与者发放了一份问卷，其中包括来自科威特大学的 150 名本科生，他们代表了不同的年龄和性别。使用（SPSS）进行计算机数据输入和分析。研究结果表明，大多数大学生生活方式适度健康，只有（50.0%）饮食健康，（48.7%）患有缺铁性贫血（IDA），而（46.0%）患有缺铁性贫血（IDA）。3%）至少有七到九个小时的睡眠，（38.7%）体重增加（肥胖），（34.0%）只经常锻炼。研究表明，很大一部分学生（75.8%）没有至少每 6 个月进行一次血液检查，并且（74.0%）的学生每天没有喝至少两杯牛奶。需要更多的研究来提高大学生对健康生活方式对其健康影响的认识。