健康老龄化研究
开放获取

抽象的

65-74 岁健康女性在改变运动频率和步行计划持续时间时所选结果测量的时间过程

尼尔·A·斯马特、理查德·H·莫顿、苏伦德兰·萨巴帕蒂、克莱尔·米纳汉、格雷戈里·C·加斯

背景：我们的目的是确定静息心率和运动心率 (HR) 的时间进程；血压 (BP)、峰值摄氧量的变化、力竭时间 (TTE) 和气体交换阈值 (Tge) 在每周恒定运动时间 [120 分钟] 下的变化，以及运动持续时间（60 与 30 分钟）和每周访问的平衡变化（每周 2 次与 4 次 .wk-1 次）。

方法： 46 名 65-74 岁的女性被随机分配参加 2 或 4 次疗程（wk-1），为期六周。

结果：主要发现：(i) 六周时 Tge 显着增加，运动频率或持续时间之间没有显着差异；(ii) 六周运动训练后，摄氧量、心率、每分钟通气量和呼吸商的峰值没有显着增加 (iii) 仅在 4 次训练中，静息时和运动时的舒张压 (DBP) 显着降低。wk-1 (iv) 两组在运动期间和运动后期间的收缩压 (SBP) 均显着降低，并且 HR 和 BP 随时间变化迅速。

结论：运动使两组患者在运动期间和运动后恢复期间心率和收缩压迅速降低，并且运动持续时间和运动频率之间没有显着的交互作用。