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精神健康

心理健康包括我们的情绪、心理和社交福祉。它影响我们的思考、感受和行为方式。它还有助于确定我们如何处理压力、与他人相处以及做出选择。从童年、青春期到成年，心理健康在生命的每个阶段都很重要。思考心理健康的一种方法是观察一个人的运作如何有效和成功。感觉自己有能力、有能力；能够处理正常水平的压力，维持令人满意的人际关系，并过上独立的生活；能够“反弹”或从困境中恢复，都是心理健康的标志。

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