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益生菌与健康杂志
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国际标准期刊号: 2329-8901
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益生菌和减肥
益生菌可能有助于减肥,因为它们使肠壁的渗透性降低。
为了达到减肥效果,多吃含有益生菌的食物(如酸奶)并遵循健康饮食有助于低脂肪和高纤维。
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