妇女健康护理杂志
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调查减少咖啡因摄入量的行为干预的案例研究

莫菲特 L、希思 G、麦金托什 W 和多里安 J

本案例研究调查了一名 50 岁女性减少咖啡因摄入量的行为干预措施，该女性有 35 年每天摄入超过 350 毫克咖啡因的历史。参与者完成了为期 10 周的行为日记，记录了咖啡因的摄入量、含咖啡因饮料的类型、时间、地点、与谁在一起以及参与的活动。她还完成了 10 分的表现量表，并记录了疲劳和头痛的情况。记录一周的基线数据，然后使用日记数据的功能行为分析来设计干预措施。实施分级干预：第一阶段（1周），咖啡因<=160毫克/天；第 2 阶段（1 周），咖啡因<=80 毫克/天；第 3 阶段（7 周），咖啡因 <= 35 毫克/天。在干预期间，咖啡因减少到计划水平。相对于基线，在干预的三个阶段中，感知的绩效评级显着提高（p<0.05）。相对于基线，每日疲劳频率在第二阶段增加，而在第三阶段整体下降。干预期间头痛的频率至少与基线期间一样频繁。调查结果表明，这两个月的干预是成功的。建议进一步监测，以确定头痛和疲倦（可能是咖啡因戒断症状）是否持续存在。干预期间头痛的频率至少与基线期间一样频繁。调查结果表明，这两个月的干预是成功的。建议进一步监测，以确定头痛和疲倦（可能是咖啡因戒断症状）是否持续存在。干预期间头痛的频率至少与基线期间一样频繁。调查结果表明，这两个月的干预是成功的。建议进一步监测，以确定头痛和疲倦（可能是咖啡因戒断症状）是否持续存在。