瑜伽与物理疗法杂志
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将学童的注意力、调整和认知灵活性与瑜伽联系起来的动态执行功能框架：综述

Acharya Balkrishna、Ankita Mishra 和 G Paran Gowda

在 5 至 13 岁的学龄儿童中，大脑的执行功能 (EF) 部分总是快速发育。EF 的成长在特定的学校环境中受到阻碍，孩子们的成长基因及其教学大纲起着重要作用。在此期间，孩子们承受着繁重的学校课程，从而限制了学习过程，并创造性地迷失在基于课程的成长中。在本文中，我们建议通过免费的瑜伽框架来加强 EF 功能。这个新框架为我们提供了一套瑜伽技巧协议，以改善大脑的注意力、调整和认知灵活性。瑜伽与课程的补充可以灌输大脑认知方面的习惯，这将使它们的载体变得有用并改善社会。