睡眠障碍与疗法杂志
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纵观全球睡眠障碍

凯西·塞克斯顿-拉德克

来自美国的睡眠观点报告称，百分之二十五的成年人睡眠不足。美国睡眠基金会的民意调查显示，青少年平均每晚需要九个小时的睡眠，其中六个半小时。在美国的工作方面，据美国疾病控制中心国家职业安全与健康研究所的报告估计，有4100万工人每晚的睡眠时间不足6小时（即建议7至8小时）。睡眠质量差会导致身体代谢变化（例如心率、胰岛素抵抗、收缩压）。这种现象被称为心脏代谢健康容易受到睡眠限制的影响。健康专业人员（特别是睡眠专家）能够确定睡眠障碍对患者的影响。这种睡眠状况和其他不良睡眠状况需要由医疗保健专家进行检测和治疗。