瑜伽与物理疗法杂志
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学龄前儿童瑜伽项目的启蒙和早期干预：可行性研究

玛格丽特·E·奥尼尔、罗杰·I·伊代什、玛丽亚·贝内代托、西沃恩·K·伊代什和玛丽亚·弗拉加拉-平卡姆

背景：瑜伽可能是促进儿童身体健康、运动技能、力量、任务注意力、正念和减压的有效方法。然而，关于在综合幼儿园（早期干预和启蒙）中为学龄前儿童开展瑜伽课程的可行性的证据有限。本研究的目的是检验综合幼儿园开展瑜伽课程的可行性和接受度。本研究中的所有学龄前儿童都患有或面临发育迟缓或残疾的风险。

方法：七十一 (71) 名 3-5 岁的学龄前儿童参加了为期 5 周的瑜伽课程。（每周 2 次）。三十九 (39) 名学龄前儿童参加了前后粗大运动测量。教师在学前和学后填写德弗罗早期儿童评估临床表 (DECA-C)，以检查学前儿童的行为问题。教师们就学前班瑜伽课程的可行性和接受度提供了轶事反馈。

结果：学龄前儿童在五项粗大运动测试中的两项上取得了进步（在平衡木上侧身行走：z=- 3.34，p=0.001 和坐起站（z=-4.29，p=0.001）。一项显着的改善DECA-C 行为控制观察到这一发现（z=-2.59，p=0.010）。

结论：在综合幼儿园中开展瑜伽课程以提高粗大运动技能可能是可行的。然而，DECA-C 的研究结果表明，行为控制（注意力、焦点、情绪）下降，这表明瑜伽计划可能需要修改，以包括更多的社交、行为和互动活动。教师们表示，学生们的热情很高，注意力也得到了提高，课堂活动之间的过渡也更好了。