骨质疏松与体力活动杂志
开放获取

抽象的

身体灵活性可以预测动脉硬化吗？

山本健太和元藤佑子

动脉僵硬度是心血管疾病和死亡的危险因素。动脉僵硬度随着年龄的增长而逐渐增加。尽管没有人可以避免与年龄相关的动脉硬化，但高水平的心肺健康可以延缓与年龄相关的动脉硬化。身体素质的主要组成部分是肌肉力量、心肺健康和灵活性。最近的横断面研究表明，灵活性与动脉僵硬度相关，与肌肉力量和心肺健康无关。此外，通过一项为期 5 年的纵向研究，我们发现，与年龄相关的动脉硬化的加剧与健康成年人的灵活性差有关。这些横断面和纵向研究表明，灵活性可以预测动脉硬化。在本文中，