瑜伽与物理疗法杂志
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运动中的意识：Vinyasa

托马斯·拉拉

“Vinyasa”源自梵文术语 nyasa，意思是“放置”，前缀“以一种特殊的方式”——如拉格中的音符方法，沿着通往山顶的路线的步骤，或者一个体式与下一个体式的连接。在瑜伽创作中，最常见的流瑜伽是一系列与呼吸的安排相协调的特定体式的流动序列。帕塔比·乔伊斯的阿斯汤加流瑜伽的六个序列是迄今为止最著名和最重要的。乔伊斯自己的老师，伟大的南印度大师克里希那玛查雅 (Krishnamacharya) 拥护流瑜伽 (Vinyasa) 风格，将其视为瑜伽变革过程的核心。克里希那玛查雅 (Krishnamacharya) 的儿子德斯卡查 (Desikachar) 本身就是一位作家和臭名昭著的老师，他写道：“我相信，流瑜伽是给瑜伽带来最丰富印象的方式之一。”从瑜伽中脱颖而出，让我们的行为和关系得到成功的表现。在他的《健康、治疗及其他》一书中，他给出了一个精致而有力的案例，讲述了他的父亲如何教授瑜伽流瑜伽。

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