完全不运动和低运动的老年男性之间的差异及其对运动干预的反应：退伍军人生活研究

抽象的

马修·J·彼得森、卡尔·F·皮珀、理查德·斯隆、盖尔·M·克劳利、帕特里夏·A·考珀、埃莉诺·S·麦康奈尔、海登·B·博斯沃思、卡罗拉·C·埃克伦德、梅根·P·皮尔森、凯瑟琳·S·霍尔、米里亚姆·C .莫雷

背景：身体活动干预通常不会报告活动亚组的行为变化。本研究的目的是比较参加为期 12 个月的家庭体力活动干预的真正缺乏体力活动的男性和低活动量男性之间体力活动的基线差异和变化。

方法：平均年龄为 77.6 岁的退伍军人被随机分配接受体力活动干预或常规护理。衡量标准包括自我报告的身体活动、身体机能和身体表现。

结果：在基线时，缺乏身体活动的组比低活动组报告了更多的症状和更差的功能。12 个月时，身体活动较少的男性被随机分配到干预组，将他们的身体活动时间增加到平均每周 73.3 分钟。与低活动组相比，随机分配到对照组的不运动的个体保持不运动的可能性高出八倍。

结论：完全缺乏身体活动的老年男性通过长期干预可以显着提高身体活动水平。如果没有这样的干预，这个群体保持不活跃状态的可能性是八倍。