瑜伽与物理疗法杂志
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改良瑜伽姿势治疗姿势病理相关疼痛的有效性：文献综述

何塞·路易斯·皮门特尔·多罗萨里奥

许多肌肉骨骼疼痛与不良姿势有关。许多作者认为，不良姿势会使人容易承受严重的关节压力，并增加肌肉能量消耗，从而在这些结构中产生拉应力。肌肉链疗法 (MCT) 是一种使用改良的瑜伽姿势来治疗姿势病理等的技术，使这些瑜伽姿势符合梅济埃的肌肉链概念。身体作为一个整体链条运作，这些链条可以细分为以下几部分： 后链；吸气链；髋内收肌链；臂内旋转链；手臂内收链和手臂升降外展链。本研究的目的是回顾肌肉链疗法的评估和治疗，以及它在治疗姿势偏差和相关肌肉骨骼疼痛方面的作用。