骨质疏松与体力活动杂志
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骨质疏松症患者的运动偏好，识别运动的障碍、促进因素、需求和目标

克里斯蒂娜·齐巴特、乔伊·麦克德米德、黛安·布莱恩特、迈克·塞克雷斯、尼娜·苏和阿利亚·汗

目的：对于许多骨质疏松症患者来说，开始并坚持锻炼计划具有挑战性。目前，几乎没有证据表明骨质疏松症患者的运动偏好，但这些因素可能有助于提高运动坚持性。因此，该项目对骨质疏松症患者进行了调查，以了解他们的运动偏好、障碍、需求和目标。

方法：使用个性化运动问卷（PEQ）来深入了解与运动相关的障碍、促进因素和目标。参与者是从安大略省大多伦多地区的一家代谢性骨病专科诊所招募的，该诊所有大量骨质疏松症患者。数据收集于 2018 年 12 月至 2019 年 6 月在诊所内进行

结果：总共收集了 287 项调查的数据。样本中 90% 为女性，平均年龄为 67 岁 (SD: 10.7)。大多数参与者更喜欢在早上锻炼（n=208，75%）、在自己的时间锻炼（n=180，65%）、易于进行的锻炼（n=151，55%）、慢节奏的锻炼（n=151，55%）。 =133, 48%)，并且易于记忆 (n=117, 43%)。家（n=171，62%）是最喜欢的锻炼地点。对于参与者来说，最重要的目标是提高力量（n=241，84%），最不重要的目标是减少跌倒（n=129，45%）。30% 的参与者认为时间是最常见的障碍，其次是疼痛（23% 的参与者）。

结论：这项研究提供了对参与者运动偏好的深入了解。主要发现是男性和女性更喜欢锻炼的地方。男性更喜欢在家里或健身房锻炼，女性更喜欢在家里或户外锻炼。