健康老龄化研究
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老年男性运动训练后脂肪代谢增加，但女性则不然

纳丁·M·费舍尔 (Nadine M. Fisher)、Atcharaporn Limprasertkul、大卫·R·彭德加斯特 (David R. Pendergast)

背景：老年人脂肪代谢（FM）减少可能是由于体力活动和峰值耗氧量（VO2peak）减少造成的。本研究旨在评估老年男性和女性的全身 FM，并评估通过锻炼计划扭转不活动状态对改善 FM 的程度。

方法：比较老年受试者在进行为期 8 周的间歇性有氧运动计划之前和之后的 VO2peak 和 FM（从呼吸交换比推断；RER）。所有参与者（42 名年龄为 74 ± 3 岁的老年女性和 41 名年龄为 74 ± 3 岁的男性）在自行车测力计上完成了峰值自愿分级运动测试，并测量了 VO2 和 RER。22 名老年女性和 22 名男性完成了 8 周的运动训练（每周 3 × 1 小时，使用自行车测力计进行训练）。到项目结束时，运动强度从最大预测试工作量的 40% 提高到 100%。其余受试者作为对照。

结果：女性RER（RER=0.49VO2+0.60）显着高于男性（RER=0.27VO2+0.71；P=0.001）。运动训练增加了 VO2peak（女性 20%，男性 30%），并降低了男性次最大摄氧量时的 RER（RER= 0.21 VO2+0.75 vs. RER= 0.27 VO2+0.71），但女性则不然（RER= 0.49 VO2+0.60） ）。

结论：虽然文献报道老年男性和女性的 FM 降低，但本研究表明，男性在有氧训练后 FM 增加，但女性则不然，尽管两者的 VO2peak 均有所增加。