健康老龄化研究

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国际标准期刊号: 2261-7434

抽象的

老年男性运动训练后脂肪代谢增加,但女性则不然

纳丁·M·费舍尔 (Nadine M. Fisher)、Atcharaporn Limprasertkul、大卫·R·彭德加斯特 (David R. Pendergast)

背景:老年人脂肪代谢(FM)减少可能是由于体力活动和峰值耗氧量(VO2peak)减少造成的。本研究旨在评估老年男性和女性的全身 FM,并评估通过锻炼计划扭转不活动状态对改善 FM 的程度。

方法:比较老年受试者在进行为期 8 周的间歇性有氧运动计划之前和之后的 VO2peak 和 FM(从呼吸交换比推断;RER)。所有参与者(42 名年龄为 74 ± 3 岁的老年女性和 41 名年龄为 74 ± 3 岁的男性)在自行车测力计上完成了峰值自愿分级运动测试,并测量了 VO2 和 RER。22 名老年女性和 22 名男性完成了 8 周的运动训练(每周 3 × 1 小时,使用自行车测力计进行训练)。到项目结束时,运动强度从最大预测试工作量的 40% 提高到 100%。其余受试者作为对照。

结果:女性RER(RER=0.49VO2+0.60)显着高于男性(RER=0.27VO2+0.71;P=0.001)。运动训练增加了 VO2peak(女性 20%,男性 30%),并降低了男性次最大摄氧量时的 RER(RER= 0.21 VO2+0.75 vs. RER= 0.27 VO2+0.71),但女性则不然(RER= 0.49 VO2+0.60) )。

结论:虽然文献报道老年男性和女性的 FM 降低,但本研究表明,男性在有氧训练后 FM 增加,但女性则不然,尽管两者的 VO2peak 均有所增加。

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