瑜伽与物理疗法杂志
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瑜伽如何发挥作用？潜在潜在机制概述

马西·麦考尔

尽管瑜伽的医学假设和潜在机制很少被讨论，但全世界对瑜伽与健康相关的研究兴趣和参与度正在不断增加。本文献综述采用系统检索，包括临床研究、综合或评论文章，重点关注瑜伽预防和治疗疾病的潜在潜在机制。结果表明，瑜伽机制的经验证据和理论在荷尔蒙调节、神经系统交感神经活动以及改善身体健康属性（如改善平衡、灵活性、力量和心肺健康）领域最为普遍。瑜伽对新陈代谢、循环、行为、氧化应激的假设影响，还研究了炎症和心理思维过程，同时回顾了免疫学、神经传导和生物电磁学方面的新假设。在医学研究委员会复杂的干预框架的背景下，讨论了方法学的局限性和前瞻性研究方向。