瑜伽与物理疗法杂志
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针对哮喘和焦虑症患者的正念冥想：多基线研究的可喜结果

Cheryl M、Karen LOC、Nilani LS、Melissa AB、Gabriel BA 和 Marisa DC

哮喘是一种影响美国数百万儿童和成人整体健康和生活质量的疾病。除了身体症状和限制外，许多哮喘患者还感到焦虑。心理与标准治疗结合使用的干预措施成功地减少了哮喘患者的焦虑，并改善了肺功能。正念技巧已被证明可以减少儿童、青少年和成人的焦虑。这项研究试图确定正念冥想是否可以减少焦虑并改善肺功能。结果发现，肺功能得到适度改善，尤其是在治疗当天、治疗前后。在疗程前后的治疗过程中，焦虑感也得到了显着改善。