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沙迦 21 岁以上女性对体育锻炼的实践、知识和态度

奥马尔·泰西尔·阿里

世界卫生组织建议成年人每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。然而，身体活动不足每年导致 320 万人死亡（wattanapisit.2016），这凸显出迫切需要确定不进行身体活动的主要原因，以及目前 PA 和女性对此的态度水平。我们使用自填问卷进行了一项横断面研究，在2016年10月至2017年5月期间收集了350名女性样本。使用SPSS23软件输入和分析数据。我们的结果显示，根据 TLAS Godin 量表（51.1%），具有学士学位或以上教育水平的女性更加活跃。拥有 4 个或以上孩子的女性更有可能缺乏运动 (17. 5% 的活动）与子女较少的女性（36.0% 的活动）相比 (p=0.006)。女性最认为体育锻炼的好处是锻炼可以改善她们的身体外观（94%）。尽管我们的样本中只有 47.2% 的人体重指数高于正常水平，但 66.6% 的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。0% 活性）（p=0.006）。女性最认为体育锻炼的好处是锻炼可以改善她们的身体外观（94%）。尽管我们的样本中只有 47.2% 的人体重指数高于正常水平，但 66.6% 的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。0% 活性）（p=0.006）。女性最认为体育锻炼的好处是锻炼可以改善她们的身体外观（94%）。尽管我们的样本中只有 47.2% 的人体重指数高于正常水平，但 66.6% 的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。女性最认为体育锻炼的好处是锻炼可以改善她们的身体外观（94%）。尽管我们的样本中只有 47.2% 的人体重指数高于正常水平，但 66.6% 的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。女性最认为体育锻炼的好处是锻炼可以改善她们的身体外观（94%）。尽管我们的样本中只有 47.2% 的人体重指数高于正常水平，但 66.6% 的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。6%的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。6%的人有减肥的意图。大多数人（85.17%）正确猜出了什么是身体活动，按照世界卫生组织建议的时间和天数，61.71%的人不活动；表明大多数女性尽管知道需要多少运动量，却没有运动。不适宜的气候是第三大阻碍锻炼的因素（35.7%）。因此，建议在全国范围内采取干预措施，以帮助解决该地区严重缺乏运动的问题，建立人们既可以社交又可以锻炼的特别活动是建议的解决方案之一。