益生菌与健康杂志
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益生菌可以改善情绪：一项调查益生菌与整体心理健康之间关系的相关研究

切尔西·托雷斯和彼得·J·伊科诺莫

有证据表明，当一个人患有消化不良（例如，胃酸反流、克罗恩病或任何其他胃部相关疾病）时，这些人很可能也经历了各种心理健康症状。根据国家精神疾病联盟 2013 年完成的一项全国调查，情绪障碍是美国 18 至 44 岁成年人住院的第三大常见原因。胃肠道疾病每年影响大约 60 至 7000 万美国人。我们的肠道里生活着超过 100 万亿个细菌，我们体内 99% 的 DNA 都是细菌。在爱尔兰进行的一项研究发现，剖腹产出生的老鼠明显更加焦虑，并有抑郁症状。在出生时无法吸收母亲的阴道微生物可能会导致心理健康的终生变化。益生菌有助于治疗肠易激综合症、感染性腹泻和某些皮肤病，并有助于改善整体消化和规律性。本研究的目的是确定每日益生菌的使用与一般心理健康质量之间是否存在显着相关性。虽然这项研究的主要假设没有得到完全支持，但在心理和身体健康、运动和益生菌方面有重要的发现值得讨论。本研究的目的是确定每日益生菌的使用与一般心理健康质量之间是否存在显着相关性。虽然这项研究的主要假设没有得到完全支持，但在心理和身体健康、运动和益生菌方面有重要的发现值得讨论。本研究的目的是确定每日益生菌的使用与一般心理健康质量之间是否存在显着相关性。虽然这项研究的主要假设没有得到完全支持，但在心理和身体健康、运动和益生菌方面有重要的发现值得讨论。