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益生菌减轻学生考试压力 (PRESS) 研究：益生菌鼠李糖乳杆菌HN001的随机、双盲、安慰剂对照试验

丽贝卡·F·斯莱克曼、艾琳·李、埃德温·A·米切尔

背景：研究表明益生菌等生物活性化合物可能对心理健康产生积极影响。本研究旨在确定补充益生菌鼠李糖乳杆菌HN001 是否可以减轻大学生考试时的压力并改善心理健康。

方法：该研究是一项随机、双盲、安慰剂对照设计，483 名本科生在大学学期期间每天接受益生菌鼠李糖乳杆菌HN001 或安慰剂。学生在考试前完成基线和干预后的压力、焦虑和心理健康测量。T 检验比较了各组之间心理结果的变化。

结果： 483名学生中，391名（81.0%）完成了干预后问题。益生菌补充组和安慰剂补充组之间的心理健康结果没有显着差异。COVID-19 大流行的限制可能影响了考试前的典型压力轨迹。

结论：这些发现进一步加剧了将临床前证据转化为益生菌介导的人类健康改善的难度。