瑜伽与物理疗法杂志
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抽象的

瑜伽和阿育吠陀的关系和作用

丽贝卡·埃文斯

瑜伽是美国成年人首选的补充健康方法。它将古代的身心观察与印度哲学的起源联系起来。瑜伽结合了身体姿势、有规律的呼吸和冥想练习，为练习者提供了独特的整体身心体验。瑜伽所提供的非世俗部分在某种程度上显着激发了人们的兴趣；其他人则通过其提高的健康度和适应性来实现。有些人注意到与其他人相关的各种健康疾病的解决方案，而其他人则实现了和平、无压力的思想和工作身体的全面发展