瑜伽与物理疗法杂志
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不宁腿综合症的非药物治疗

练习、瑜伽、肌肉

RLS（不宁腿综合症）是一种众所周知的病症。其温和、不规则的性质可以影响多达 15% 的普通人群。大约 3% 的人会经历临床相关疾病，这会损害他们的日常生活和睡眠模式。女性和孕妇最有可能患上不宁腿综合症。儿童和老年人很容易受到伤害。这些独特的群体很少（如果有的话）在统计分析中使用或记录。