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穿着符合人体工程学设计的核心稳定性短裤可改善急性有氧运动后的认知控制和影响

Seongryu Bae、Keita Kamijo 和 Hiroaki Masaki

这项研究调查了穿着核心支撑运动短裤是否会影响年轻人有氧运动后的认知控制和情绪状态。测量认知表现和事件相关的 P3 电位。二十四名成年人被分配到核心支撑短裤组或普通短裤组。参与者完成了 30 分钟的剧烈跑步机锻炼，包括以 70% HRmax 的强度步行和/或跑步。接下来，他们执行了一项修改后的斯滕伯格记忆任务，其中参与者对字母数组进行编码，并确定探测字母是否已出现在前面的一组记忆项目中。结果表明，与普通短裤组相比，核心支撑短裤组表现出更高的响应精度和更大的 P3 幅度。此外，核心支撑短裤组比普通短裤组报告了更多的愉悦感和放松感。这些结果表明，穿着核心支撑短裤可以改善与工作记忆相关的认知控制，并产生积极的效果。