瑜伽与物理疗法杂志
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瑜伽与阻力训练治疗轻度至中度帕金森病：一项为期 12 周的试点研究

丹尼·贝加、吉尔·斯坦、辛迪·扎迪科夫、坦尼娅·西穆尼、大卫·维克多森、梅琳达·林、博尔科·约万诺维奇和丹尼尔·M·科科斯

 背景：瑜伽是一种身心干预措施，可以满足帕金森病 (PD) 患者的运动和非运动需求。目的：探索帕金森病患者每两周进行 12 周艾扬格瑜伽课程的安全性和可行性，并收集与抗阻运动相比的疗效试验数据。方法：对轻度至中度 PD 患者进行前瞻性随机对照单盲研究。参与者选择一个城市或郊区地点，并以 1:1 的比例随机参加瑜伽或阻力课程。结果：17 名参与者入选。平均年龄 67.3 (SD 9.8) 岁，平均 UPDRS III 评分为 24.2 (SD 7.0)。有 3 次退出与干预无关。没有发生重大不良事件。16% 的瑜伽课程缺席，而阻力课程的缺席比例为 8% (p=0.04)。城市地区的缺课率明显更高（14.8% vs. 7.5%）。与基线相比，两组的平均 TUG 时间、UPDRS 评分和 PDQ-39 评分均有所改善，但组间差异不具有统计学意义。结论：瑜伽课程的出勤率低于阻力课程。运动和非运动结果测量的改进需要通过更大规模的研究来复制。在设计此类研究时需要考虑可行性数据。