瑜伽与物理疗法杂志
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“现在我看到了更光明的一天”：艾扬格瑜伽干预对年轻类风湿性关节炎患者的期望和感知益处

Subhadra Evans、Mona Moieni、Saskia Subramanian、Jennie CI Tsao、Beth Sternlieb 和 Lonnie K. Zeltzer

类风湿性关节炎 (RA) 是一种慢性疾病，其特征是关节炎症和相关疲劳、活动范围恶化以及心理社会功能受损。患有 RA 的年轻人面临着健康相关生活质量受损的特殊风险，除了传统的医疗方法外，还需要安全、有效的补充治疗。本研究的目的是在艾扬格瑜伽 (IY) 项目之前和之后进行面对面的参与者访谈，以检查瑜伽可能对患有 RA 的年轻人有益的机制。该试点研究采用单臂设计，所有参与者都接受干预。由具有治疗学资格的 IY 教师每周授课两次（每次 1.5 小时），持续 6 周。访谈主题包括参与者对瑜伽的基本期望以及对 IY 干预如何影响他们的功能的观点。5 名年龄为 24-31 岁的 RA 年轻人（平均 28 岁；80% 为女性）完成了瑜伽干预。参与者一致报告说，瑜伽有助于精力、放松和情绪，并讨论了瑜伽如何影响健康的机制。机制包括身体变化，如运动范围和生理意识，以及心理精神发展，如接受、应对、自我效能和正念。尽管该研究有限，但参与者的反应提供了令人信服的证据，表明 RA 患者的 IY 是一种值得进一步探索的干预措施。