瑜伽与物理疗法杂志
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抽象的

同步训练结合选择性营养设计对男足球运动员选择性体能成分的影响

埃多萨·贾贝萨·托拉萨

并行训练 (CT) 是将阻力训练和耐力训练结合在一个定期计划中，以最大限度地提高各个方面的身体表现。人类的营养、身体机能和功能水平是相互关联的。任何对个人健康产生不利影响的饮食缺陷都可能损害他或她的身体表现能力。本研究的目的是找出同步训练结合特定营养设计对男足球运动员特定身体素质的影响。为了实现本研究的目的，采用人口普查抽样技术，选取了内克姆特·凯内马市的28名男性足球运动员为研究对象，他们的年龄范围为20岁至24岁。受试者接受为期 12 周的并行训练，并结合选定的营养设计，每周 3 天，持续时间 70 分钟。实验组受试者在12周营养设计摄入结合训练期前后进行体能成分测试。使用 SPSS 20 版、描述性和配对 t 检验对测试前和测试后从参与者收集的数据进行统计检查，以找出显着的改进。在所有情况下，统计显着性的标准均设定为 0.05 置信水平（P<0.05）。结果表明，选定的身体健康成分出现了显着的积极变化。实验组受试者在12周营养设计摄入结合训练期前后进行体能成分测试。使用 SPSS 20 版、描述性和配对 t 检验对测试前和测试后从参与者收集的数据进行统计检查，以找出显着的改进。在所有情况下，统计显着性的标准均设定为 0.05 置信水平（P<0.05）。结果表明，选定的身体健康成分出现了显着的积极变化。实验组受试者在12周营养设计摄入结合训练期前后进行体能成分测试。使用 SPSS 20 版、描述性和配对 t 检验对测试前和测试后从参与者收集的数据进行统计检查，以找出显着的改进。在所有情况下，统计显着性的标准均设定为 0.05 置信水平（P<0.05）。结果表明，选定的身体健康成分出现了显着的积极变化。统计显着性的标准设定为0.05置信水平（P<0.05）。结果表明，选定的身体健康成分出现了显着的积极变化。统计显着性的标准设定为0.05置信水平（P<0.05）。结果表明，选定的身体健康成分出现了显着的积极变化。