抑郁症与焦虑杂志
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抽象的

温暖、蒸汽和芳香面膜对呼吸节律和情绪的影响

小田 H、井垣 M、铃木 A 和本间 I

目的：人们通常使用口罩来防止吸入或呼出细颗粒物或细菌。但它会在一定程度上阻碍呼吸并引起不愉快的感觉。因此，有必要对口罩的材质进行改进。
方法：在这项研究中，我们在 14 名健康男性受试者中检查了面膜中设置的芳香片 (A)、温蒸汽片 (WS) 和温蒸汽芳香片 (WSA) 的效果和感觉或印象。分析佩戴（WS）、（A）或（WSA）面罩期间不同感觉的呼吸频率（RR）、状态特质焦虑量表（STAI）和视觉模拟量表（VAS），并与未佩戴面罩的结果进行比较这样的床单。
结果：佩戴口罩期间，RR 和状态焦虑评分降低。WSA 期间 RR 和状态焦虑评分的差异表现出显着的线性正相关。在 WSA 期间，平静、恢复活力、放松和良好感觉的感觉显着增加。
结论：结果表明，温蒸汽香薰片是一种放置在面罩内的有用材料，可减少焦虑并增加愉悦感。