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结构化瑜伽计划对不孕症患者焦虑的影响：可行性研究

索娜·贾萨尼、贝丝·海勒、苏·贾苏莱蒂斯、玛丽·戴维森和詹妮弗·赫什菲尔德-塞特龙

背景：在不孕症治疗期间，焦虑已被证明随着时间的推移而恶化。治疗本身的心理负担可能导致患者退出。瑜伽已在其他医疗保健领域被用作缓解压力的方法。

目的：本研究的目的是评估结构化瑜伽干预是否可以降低不孕症患者通过斯皮尔伯格状态特质焦虑量表（STAI）测量的焦虑水平。

研究设计：进行了前瞻性可行性研究。招募并登记了 111 名在大型不孕不育诊所接受不孕不育治疗的参与者。所有受试者自行选择参加对照组或瑜伽组，并在基线和六周随访时完成斯皮尔伯格状态特质焦虑量表。七十九名参与者完成了这两个时间点。比较对照组和瑜伽组之间的“状态”和“特质”焦虑得分。通过SPSS软件进行配对t检验和多元逻辑回归进行统计分析。

结果：瑜伽组的平均状态和特质焦虑评分显着低于对照组（分别为 p<0.014 和 p<0.001）。

结论：不孕症患者接受结构化的六周瑜伽干预后，平均状态和特质焦虑水平显着降低。这些结果表明瑜伽可能对减少不孕症患者的焦虑具有有益的作用。理想情况下，这可能会减少退出率并提高患者成功的能力。