妇女健康护理杂志
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体力活动可缓解农村非裔美国青少年女性的焦虑症状

坎宁安 M、哈克 JK 和李 XW

该研究探讨了身体活动如何缓冲因种族相关压力和负面青少年经历而产生的焦虑症状。参与者是居住在路易斯安那州中南部的农村非裔美国学生中的 72 名青春期女性。最近的文献表明，身体健康可以提高一个人应对心理压力的能力，并可以预防或对抗焦虑症。然而，美国青少年的体力活动越来越少，尤其是非裔美国女性。先前的文献表明，青春期女性比男性面临更高水平的心理健康挑战。结果表明，体力活动是对抗焦虑症状增加的有效缓冲剂。此外，