心理学与心理疗法杂志
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抽象的

愤怒管理心理教育计划

迈克尔·D·卡利弗罗纳

长期不受控制的愤怒（通常是功能失调家庭的特征）会变得有毒，并导致人格特征和生物基础发生变化。愤怒可以最大限度地减少对行为的精神控制，因为它会中断额叶的功能，并对健康、家庭、工作学校、财务状况、朋友、法律、个性和价值观产生不利影响。另一方面，通过功能磁共振成像进行的研究表明，愤怒与冠状动脉粥样硬化、室性心律失常、发病率和死亡率之间存在密切关系。慢性愤怒发生明显变化的两个主要大脑靶标是杏仁核和海马体。在本文中，我们展示了基于以人为中心和以群体为中心的原则的愤怒控制心理教育计划的结果。它是围绕这样一个假设而发展的：愤怒是一种警报信号，表明需求未得到满足。小组成员学会将愤怒情况与人类需求联系起来。小组讨论的主题包括个人愤怒经历、家庭影响、身体放松方法、内心扭曲的信念、身体迹象和愤怒的心理生物学循环。还使用符号化工具。作为测量工具，我们使用自我管理的 STPI（状态特质人格量表），其中包括 80 个问题，旨在以四级李克特量表测量短暂性和性格性愤怒、焦虑、好奇和抑郁。这是一个为期 12 个月（45 小时）的计划，分为两个阶段（认知和治疗），分三组实施（Σn=30，2011-2014 年）。人格愤怒特征在配对盲试验的开始和结束时表现出高度显着的差异（p<0.001）。提出并讨论了计划和结果。