作为后现代益生菌运行以优化肠道生理和健康

抽象的

阿克巴·尼卡

本文创新地将跑步描述为在忙碌的后现代时期优化肠道生理和健康的最有效的益生菌。肠道生态，包括微生物的完整性和健康，会受到长时间跑步的极大影响。跑步被描述为一种天然益生菌，可以改善肠道蠕动及其栖息的微生物生理学。对于那些不想解决肠道问题（例如，不同的管腔癌症和克罗恩病）的人来说，跑步是必须的。