妇女健康护理杂志
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主观睡眠障碍和心理困扰与月经问题有关

驹田洋子、池田裕子、佐藤诚、神津、增田千花、柴田重信

目的：多项研究调查了月经周期期间的主观睡眠质量。例如，据报道，经前阶段和经期期间的主观睡眠质量较差。然而，睡眠质量对月经症状的影响尚未阐明。本研究的目的是调查自我报告的睡眠质量、心理困扰和月经症状之间的关联。

方法：参与者为女大学生（n=150；平均[SD]年龄 18.8 岁）。他们完成了匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、月经困扰问卷（mMDQ）和凯斯勒心理困扰量表（K6）。我们还收集了人口统计数据。

结果：参与者被分为睡眠良好者（PSQI 总分 <5.5，n=74）或睡眠较差者（PSQI 总分≥5.5，n=76）。与睡眠良好的人相比，睡眠不好的人经历的月经症状明显更严重（p<0.01），并且月经周期的规律性较差或变化较大（p=0.06）。多元回归分析显示，主观睡眠障碍（PSQI≥5.5）和心理困扰（K6≥9）与mMDQ评分显着正相关。

结论：日常生活中的主观睡眠障碍和心理困扰与月经问题相关，包括严重的月经症状和月经周期不规律。