瑜伽与物理疗法杂志
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西方社会的瑜伽热潮：练习者的精神意图与身体意图及其对心理健康的影响

伊泰·伊夫赞和 Sivaja Jegatheeswaran

虽然一些学者赞同瑜伽在西方世界主要是一种姿势练习的观点，但另一些学者则认为，这种西方表现形式，就像历史上印度的瑜伽传统一样，可以培养超然的灵性状态。这项研究的方法比较了练习者的精神和身体意图及其随时间的转变。此外，据预测，从业者的心理健康（对生活和生活意义的满意度）将根据他们的意图类型而变化。英国 235 名瑜伽练习者对他们的意图和幸福感的测量结果做出了回应。结果表明，练习者的初始和持续的身体意图大于精神意图。然而，随着时间的推移，精神意图变得更加突出，表明西方瑜伽可以培养灵性。结果还显示，有精神意图的练习者的心理健康状况明显更高。这对于未来瑜伽练习的概念化具有重要意义，表明西方社会应该更加重视瑜伽植根于印度的精神层面。