内分泌与代谢综合征
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法马古斯塔医疗中心医院工作人员肥胖患病率、营养习惯和食物消费频率的测定

Rabia Yalinca、Yücel Tandogdu 和 Zülal Yalinca

目的：调查个体肥胖患病率、营养习惯和食物消费频率。

方法：该研究对 51 名年龄在 22-58 岁之间的个体进行了研究。通过问卷调查收集个人信息、营养习惯和食物消费频率等数据。 

结果：女性肥胖率为13.9%，男性肥胖率为13.3%。用于确定中心性肥胖的腰围在80%的男性中≥94厘米，在44.4%的女性中≥80厘米。

结论：充足且均衡的营养对于维持健康体重很重要。建议低脂或无脂乳制品和肉制品。豆类、未纯化的谷物、蔬菜和水果应该以足够的频率和数量食用，以增加膳食纤维的摄入量。锻炼对于维持健康和优质的生活至关重要。