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神经肌肉电刺激是否可以改善股内侧肌的肌肉力量增益

艾丽西娅·坎宁和西尔万·格雷尼尔

背景：神经肌肉电刺激目前用于康复治疗。研究表明，神经肌肉电刺激可以增强虚弱肌肉的力量；然而，很少有研究探讨神经肌肉电刺激和肌肉力量对健康肌肉的影响，或比较 NMES 和运动的组合。目的：比较三种方法增强健康成人股内侧肌的效果。方法：15 名年龄在 18-25 岁之间的健康男性参与者参与了这项随机重复测量研究。参与者被随机分为三组（神经肌肉电刺激、神经肌肉电刺激+运动或仅运动），每组五人。他们进行了5分钟的离心下蹲，每周 3 次，持续 4 周。使用 Biodex 测力计（型号 820-110），通过 60 度等距腿部伸展来测量股内侧肌的力量。本次测试对每位参与者总共进行了三次：预测试、中期测试和最终测试。结果：双向方差分析和事后 Scheffe 检验揭示了组和测试时间之间存在显着的测试交互差异。在神经肌肉电刺激组中，从预测试（121.4Nm）到最终测试（165.8Nm）的平均力与其他组的测试前和测试后相比显着增加。结论：神经肌肉电刺激训练在四周后对健康参与者增加股内侧肌的肌肉力量最有效。使用 Biodex 测力计（型号 820-110），通过 60 度等距腿部伸展来测量股内侧肌的力量。本次测试对每位参与者总共进行了三次：预测试、中期测试和最终测试。结果：双向方差分析和事后 Scheffe 检验揭示了组和测试时间之间存在显着的测试交互差异。在神经肌肉电刺激组中，从预测试（121.4Nm）到最终测试（165.8Nm）的平均力与其他组的测试前和测试后相比显着增加。结论：神经肌肉电刺激训练在四周后对健康参与者增加股内侧肌的肌肉力量最有效。使用 Biodex 测力计（型号 820-110），通过 60 度等距腿部伸展来测量股内侧肌的力量。本次测试对每位参与者总共进行了三次：预测试、中期测试和最终测试。结果：双向方差分析和事后 Scheffe 检验揭示了组和测试时间之间存在显着的测试交互差异。在神经肌肉电刺激组中，从预测试（121.4Nm）到最终测试（165.8Nm）的平均力与其他组的测试前和测试后相比显着增加。结论：神经肌肉电刺激训练在四周后对健康参与者增加股内侧肌的肌肉力量最有效。