心理学与心理疗法杂志
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抽象的

增强儿童的复原机制，应对数字时代社会和个人生活中新出现的灾难性事件

费比尼·M·约瑟夫

复原力是一种适应性反弹机制，在拥有良好心理健康和应对机制的人中很明显。我们可以注意到，这种内在资源可以帮助人们保持生活的平衡。大多数技术先进的一代人都缺乏自我意识和应对起伏的韧性。他们发现很难应对生活中的压力和极度痛苦的时刻。他们中的大多数人都陷入抑郁症，甚至患有创伤后应激障碍（PTSD）等慢性精神问题。在生命的早期阶段进行早期干预并采用良好的养育技巧可以产生巨大的影响。有大量的研究试图证明韧性是一种遗传倾向，我们也可以训练人们对生活更加有韧性和乐观。