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站立和动态坐姿：对大学课堂表现的影响——一项试点研究

西沃恩·T·史密斯、马修·J·费根、乔丹·C·勒萨奇、哈里·普拉帕西斯

背景：长时间坐着会带来健康风险。减少久坐干预措施的一个担忧是，表现可能会受到影响。
目的：这项试点研究调查了替代姿势对课堂表现的影响。
方法：大学生 (N=20) 听了三场 50 分钟的讲座，然后进行了三场与讲座相关的测验，执行认知任务，并在每种情况下评估他们的不适、轻松、享受、专注和未来使用。对于主要结果，使用单向重复测量方差分析来检查经典坐姿、动态坐姿和站立条件之间的差异。
结果：改变学生传统坐姿的解剖位置不会影响课堂表现、认知表现、乐趣和注意力。然而，站立姿势可能会给一些学生带来更多的不适和困难。
结论：在调查的早期阶段，没有证据表明反对在大学教室中提供动态的坐姿和站立选项，以使学生在学习时获得健康益处。