物理医学与康复国际期刊
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使用计步器计步目标促进心脏康复中的体力活动：对照试验的可行性研究

玛格丽特·库普尔斯、安妮特·迪恩、马克·A·塔利、玛格丽特·塔格特、吉莉安·麦考克尔、西沃恩·奥尼尔和费雯·科茨

背景：需要提高帮助心脏康复患者达到推荐的体力活动水平的策略的有效性；计步器的使用需要进一步研究。我们的目的是研究随机对照试验的可行性，即使用计步器步数目标进行干预，以促进心脏康复患者的身体活动。

方法：我们邀请完成监督心脏康复计划的患者参加这项基于社区的研究。同意的参与者佩戴 Yamax CW-701 计步器一周，对步数读数不知情，然后被随机分配到各组。干预组被告知他们的步数；他们与临床协调员（护士或物理治疗师）单独合作，设定每日步数目标并每周进行审查。基线步数对对照组是隐藏的，他们没有获得计步器，但每周都会得到辅导员的持续支持。六周后，两组人都佩戴“盲式”计步器进行结果评估，并参加半结构化访谈，探讨他们的研究经历。结果包括措施的采用率、遵守率和完成率，包括步数、

结果：招募了四个项目组；两人接受了干预。在 68 名受邀者中，45 人参与（66%）（19 人为干预；26 人为对照）。四十二 (93%) 完成了结果。各组之间的基线特征具有可比性。干预参与者（2,742；95%CI 1,169 至 4,315）的平均每日步数比对照组（-42；95%CI -1,102 至 1,017）增加更多（p=0.004）。欢迎干预和持续的临床接触；参与者认为，与与时间相关的目标相比，计步可以鼓励他们变得更加活跃。

结论：这些研究结果表明，使用单独定制的步数目标进行干预可能有助于在心脏康复计划后增加和维持体力活动。使用盲法结果测量的明确随机对照试验是可行的，并且对于确定如何最好地将身体活动建议转化为实践具有潜在价值。