营养与食品科学杂志
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由肽、脂质、胶原蛋白和透明质酸配制而成的营养补充剂可优化指甲、头发和皮肤的外观关键方面

米歇尔·R·亚戈达 (Michelle R. Yagoda) 医学博士和尤金·H·甘斯 (Eugene H Gans) 博士

皮肤、头发和指甲的干燥症状随着年龄的增长以及某些医疗、环境和生理条件而加重，影响着很大一部分人口。局部治疗可能会受到皮肤固有屏障功能的限制，仅仅摄入均衡且多样化的饮食可能不足以预防营养缺乏。作者描述了两项双盲、安慰剂与对照临床研究，包括一项为期 60 周的交叉研究，研究营养补充剂配方对头发、皮肤和指甲的影响。该补充剂配方含有肽、脂质、透明质酸和胶原蛋白作为其活性成分，参与者每天口服一次 20 克剂量，结果显示了其有效性。数据显示，8周后，指甲开裂、指甲脆裂、头发暗沉、头发干燥、指甲柔软度等方面得到了统计学上的显着改善。同期皮肤干燥程度显着下降。交叉研究表明，那些接受补充剂的人在长达 52 周的时间内具有统计学上显着的益处，然后当进行交叉并撤回补充剂时，益处显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。8周后指甲脆弱、头发暗淡、头发干燥、指甲柔软。同期皮肤干燥程度显着下降。交叉研究表明，那些接受补充剂的人在长达 52 周的时间内具有统计学上显着的益处，然后当进行交叉并撤回补充剂时，益处显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。8周后指甲脆弱、头发暗淡、头发干燥、指甲柔软。同期皮肤干燥程度显着下降。交叉研究表明，那些接受补充剂的人在长达 52 周的时间内具有统计学上显着的益处，然后当进行交叉并撤回补充剂时，益处显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。同期皮肤干燥程度显着下降。交叉研究表明，那些接受补充剂的人在长达 52 周的时间内具有统计学上显着的益处，然后当进行交叉并撤回补充剂时，益处显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。同期皮肤干燥程度显着下降。交叉研究表明，那些接受补充剂的人在长达 52 周的时间内具有统计学上显着的益处，然后当进行交叉并撤回补充剂时，益处显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。然后，当进行交叉并取消补充时，收益显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。然后，当进行交叉并取消补充时，收益显着下降。在那些一开始症状较严重的受试者中，95%的人头发干燥和暗沉明显改善，85%的人指甲开裂和剥落明显改善，65%的人指甲硬度明显改善。作者得出的结论是，这种营养补充剂应被视为完整的头发、指甲和皮肤护理方案的重要、有效且可能是必要的组成部分。